Условия медицинского обслуживания:
-
Медицинский кабинет;
-
Прививочный кабинет;
-
Стоматологический кабинет.
Медицинский работник: Светлана Анатольевна Петухова, кабинет 36.
Расписание работы медицинского кабинета:
Понедельник - пятница: 8.00 - 18.00
Суббота: 8.00 - 14.00
Телефон: 8 (3952) 30-01-49
Приём врача:
Понедельник, вторник, четверг, пятница: 8.00 - 10.00
Среда: 16.00 - 18.00
Суббота: 8.00 - 14.00
Медицинские кабинеты не имеют специализированного оборудования для использования инвалидами и лицами с ограниченными возможностями здоровья.
В школе имеется ряд условий индивидуальной мобильности инвалидов и возможность для самостоятельного их передвижения по объекту, в том числе:
- поручни;
- пандус;
- доступная ширина дверных проемов в стенах.
Наличие пандуса и поручней обеспечивает возможность беспрепятственного входа в объект и выхода из него, а так же перемещения по 1 этажу здания. Возможность перемещаться по всей территории здания школы - только с помощью работников и родственников.
Внимание! Оповещение родителей о проведении профилактических прививок в школе производится заблаговременно перед каждой профилактической прививкой в письменном виде!
Расписание работы стоматологического кабинета
Понедельник - четверг: 9.00 - 15.00
Пятница: 13.00-19.00
Советы медицинского работника
Физкультминутка общего воздействия.
1.Исходное положение – стойка ноги врозь, руки назад, руки в стороны вверх, встать на носки, расслабить плечи и руки вниз с небольшим наклоном вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2.Исходное положение – стойка ноги врозь, руки согнутые вперед, кисти в кулаках, с поворотом туловища влево «удар» правой рукой вперед, исходное положение, повторить «удар» левой рукой. Повторить 6-8 раз. Дыхание не задерживать.
3.Исходное положение – стойка ноги врозь, руки в стороны, руки не напрягать и выполнять восьмеркообразные движения прямыми руками в одну и другую сторону. Повторить 4-6 раз. Темп медленный. Дыхание произвольное.
4.Исходное положение – стойка ноги врозь, руки вверх, туловище и голову повернуть налево и руки вверх, руки в стороны и повторить тоже вправо.
Физкультминутка для глаз (можно выполнять любой набор упражнений всегда начиная с первого)
1.Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы на счет1-4, раскрыть глаза, расслабив мышцы посмотреть вдаль на счет 5-10. Повторить 4-5 раз.
2.Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем посмотреть вдаль на счет 5-10. Повторить 4-5 раз.
3.Не поворачивать голову. Зафиксировать глаза вправо на счет 1-4, затем влево, вправо, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.
4.Не поворачивая головы, делать медленные круговые движения глазами в одну и другую сторону. Повторить 4-5 раз.
5.Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25-30 см, на счет 1-4, потом перевести взор вдаль на счет 5-10. Повторить 4-5 раз.
Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук.
1.Исходное положение – стойка ноги врозь, поднять плечи, опустить плечи. Повторить 6-8 раз, затем пауза 2-3с, расслабить плечи, повторить 5-6 раз. Темп медленный.
2.Исходное положение – стойка ноги врозь, руки согнуты под грудью, пружинящие рывки руками назад, тоже прямыми руками. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
3.Исходное положение – стойка ноги врозь, круги руками назад-вперед. Руки не напрягать, туловище не поворачивать. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
4.Исходное положение – стойка ноги врозь, тыльные стороны кистей на поясе. Свести руки вперед локтями, голову наклонить, руки назад, голова назад и прогнуться. Повторить 6-8 раз. Руки опустить вниз и потрясти. Темп медленный. Повторить 4-6 раз.
Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения.
1.Исходное положение – стоя или сидя, руки на поясе, махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево, далее исходное положение и повторить другой рукой. Делать 4-6 раз в медленном темпе.
2.Исходное положение – стойка ноги врозь, хлопок в ладоши за спиной, руки поднять назад как можно выше, движение рук через стороны, хлопок в ладоши вперед на уровне головы. Повторить 4-6 раз. Темп быстрый.
3.Исходное положение – сидя на стуле, голову наклонить вправо, исходное положение, влево-исходное, повернуть налево –исходное, повернуть вправо – исходное. Темп средний. Повторить 4-6 раз.
4.Исходное положение – стоя или сидя, руки к плечам, кисти в кулаки, голову откинуть назад. Повернуть руки локтями кверху, голову наклонить вперед. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
Физкультминутка для снятии утомления с туловища и ног.
1.Исходное положение – стойка ноги врозь. Руки скользят вдоль ноги вниз и сгибаясь вверх вдоль тела, туловище наклоняется влево вправо. Повторить 6 раз. Темп средний.
2.Исходное положение – стоя, руки в стороны. 1-2 приседания, колени вместе, руки за спину. Выпрямляя ноги, наклон вперед, руками коснуться пола. Принять исходное положение. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3.Исходное положение – стоя ноги врозь, руки за голову. Резкие повороты нижней части туловища, при этом плечи и руки неподвижны. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
4.Исходное положение – стоя, шаг влево, руки к плечам, прогнуться. Исходное положение. Тоже в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
